Pulang larut malam terkadang membuat Anda jadi dilema, antara ingin mandi dulu atau eksklusif tidur saja. Rasanya ingin pribadi tidur tanpa mandi, tapi badan terasa lengket dan menciptakan tidur jadi tidak nyaman. Di sisi lain, poly orang yg bilang jika mandi malam mampu membuat Anda rentan terkena flu & masuk angin waktu bangun tidur. Lantas, apakah sahih sering mandi malam bisa bikin masuk angin? Yuk, cari tahu faktanya lewat ulasan berikut adalah.
Kenali dulu penyebab masuk angin
Pada dasarnya, dunia medis lokal juga internasional nir mengenal penyakit masuk angin. Ya, masuk angin ini hanyalah “penyakit” protesis warga saat merasa “tidak enak badan” akibat banyaknya angin yg masuk ke dalam tubuh.
Dilansir dari Kompas, dr. Mulia Sp. PD, seseorang dokter spesialis penyakit dalam yang berpraktik pada Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk menyampaikan bahwa masuk angin sebetulnya adalah gugusan gejala yg ada dari dua penyakit, yaitu maag (gastritis) & flu biasa (common cold). Itulah sebabnya, masuk angin tak jarang kali digambarkan dengan badan lemas, demam, perut kembung, begah, seringkali sendawa, sakit kepala, hingga batuk.
Penyebab masuk angin bermacam-macam. Seringnya ditimbulkan lantaran terlalu lama di ruangan ber-AC atau tak jarang keluar di malam hari. Jadi singkatnya, kebanyakan penyebab masuk angin erat kaitannya dengan gambaran udara dingin yang mengakibatkan gejala-gejala masuk angin tadi.
Apa benar sering mandi malam juga bisa bikin masuk angin?
Kepercayaan bahwa seringkali mandi malam bikin masuk angin ternyata nir sepenuhnya salah . Meskipun nir bekerjasama secara langsung, terdapat beberapa hal krusial yg dapat memicu masuk angin selesainya mandi malam.
Selama ini, Anda mungkin takut mandi malam karena suhu air yang dingin bisa mengakibatkan masuk angin. Tetapi, Dr. Kenneth Steier, seseorang dekan pendidikan klinis sekaligus profesor kedokteran berdasarkan Touro College of Osteopathic Medicine di Middletown, New York, justru membantahnya.
Menurut Dr. Kenneth Steier, gejala flu karena masuk angin hanya bisa muncul jika tubuh Anda terserang virus flu. Ini merupakan, sekadar paparan udara atau air dingin ketika mandi saja tidak mampu menciptakan Anda terserang flu atau masuk angin, selama nir terdapat virus flu yg masuk ke dalam tubuh.
Lain halnya apabila tubuh Anda sudah sangat lelah atau sedang demam, kemudian memutuskan buat pribadi mandi malam. Pada ketika ini, suhu tubuh Anda masih tinggi alias panas lantaran baru saja selesai beraktivitas seharian.
Ketika Anda pribadi mandi malam tanpa istirahat terlebih dahulu, suhu air yang dingin akan membuat pembuluh darah eksklusif menyempit. Akibatnya, aliran darah yang mengandung oksigen jadi nir lancar dan membuat Anda rentan jatuh sakit. Entah itu demam, pusing, sakit kepala, rematik, meriang, hingga masuk angin.
Sebelum mandi malam, lakukan ini dulu agar nir masuk angin
Pada dasarnya, nir terdapat batasan ketika eksklusif yang menyatakan bahwa Anda wajib mandi pagi & menghindari mandi malam – atau sebaliknya. Akan namun, jika Anda memutuskan buat tetap mandi meski sudah terlalu malam, terdapat baiknya istirahatkan tubuh Anda sejenak sebelum mandi.
Biarkan suhu tubuh Anda menurun & normal terlebih dahulu, barulah kemudian Anda boleh mandi. Mandilah menggunakan air hangat agar Anda nir “kaget” menggunakan perbedaan suhu air dan tubuh.
Selain itu, mandi air hangat jua bisa memberikan sensasi nyaman di kulit dan melemaskan otot-otot yg tegang selesainya seharian beraktivitas. Tubuh jadi lebih rileks dan menciptakan Anda tidur lebih nyenyak. Anda pun tak perlu cemas lagi akan terkena masuk angin saat bangun tidur.
0 Response to "Benarkah Mandi Malam-Malam Bisa Bikin Masuk Angin?"
Post a Comment